Folgende Themen sind Bestandteile der 200-Stunden Hatha-Yogalehrer Ausbildung:

• Philosophie und Geschichte des Yoga
• Die Yogasutren des Patanjali
• Die großen Yogawege der Bhagavadgita
  
• Kleshas/Hindernisse am Yogaweg
• Chakren und Energiekörper
• Anatomie bezogen auf die wichtigsten Muskeln, Bindegewebe, Bänder, Atemsystem, Herz-Kreislauf-System
• Einführung in die wichtigsten Asanas/Yogaübungen (Standhaltungen, Sitzhaltung, Vorbeugen, Rückbeugen, Seitbeugen, Gleichgewichtshaltungen, Drehhaltungen, Umkehrhaltungen)
• Karana/Abfolgen
• Einführung in das Thema: Yoga in der Schwangerschaft und nach der Geburt
• Sonnengruß und Mondgruß
• Praxis der Meditation – Pratyahara/Zurückziehen der Sinne, Dharana/Konzentration, Dyhana/Meditation, Samadhi/Einssein
• Pranayama/Atemtechniken
• Bandhas/Verschlüsse, Mudras/Siegel, Handgesten
• Kriya/Reinigungstechniken
• Yoga Nidra/Schlaf des Yogi
• Gestaltung des Yogaunterrichts, Lehrerqualitäten
• Wirtschaftliche Aspekte der Yogalehrertätigkeit
• Einsatz von Hilfsmittel

Die Ausbildungsleitung behält sich Änderungen der Ausbildungsinhalte während der Ausbildung vor.

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